○5月の日程○

5/7(日)

5/18(木)

5/24(水)

 

アルママからだほぐし教室

 

自分でできる、

家族や恋人にもしてあげられる

からだのほぐし方の教室です。

 

・日課にできる自己整体法

・夜の寝付きや朝の目覚めをスッキリさせる方法

・からだから集中力を創り出す方法

・楽で美しい姿勢のつくりかた

・コミュニケーションと健康のためのほぐし合い

 

などなど、色々な方法をワークショップの形式でやっていきます。

定期的に身体をほぐしに、健康体操教室のような感じで通っていただくのも良いです。

 

アルママからだほぐし教室@箕面

 

 

【時間】

①13:30-14:30

 

②15:30-16:30

 

【参加費】ワンコイン 500円

 

【ところ】 箕面市中央生涯学習センター 和室

○アクセスは下記のリンクへ

 

https://www.city.minoh.lg.jp/cyuuou/map/newpage12.html

 

【参加申し込みについて】

連絡不要です。是非ご家族お友達お誘い合わせの上お越しください。